Corre sin dolor: rehabilitación músculo-esquelética para runners en Madrid

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Si eres corredor, sabes lo importante que es mantener tu cuerpo en óptimas condiciones. Por ello, es clave poder prevenir o por lo menos tratar cualquier molestia lo antes posible. En mi consulta atiendo a pacientes con diversos problemas del aparato locomotor como: lesiones deportivas, lesiones musculares y tendinosas, meniscopatías, fracturas y más, es decir las molestias más comunes que afectan a los runners.

Entre las patologías más comunes que afectan a los corredores están la fascitis plantar, la tendinitis de Aquiles, el síndrome de la banda iliotibial, la rodilla del corredor o síndrome patelofemoral, la periostitis tibial, lesiones musculares, y demás. Con un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades, podrás recuperarte y volver a correr sin dolor.

Para tratar las lesiones más comunes en corredores, utilizo técnicas avanzadas que permiten una recuperación más rápida y efectiva. Entre los tratamientos más destacados se encuentran las infiltraciones de ácido hialurónico, ideales para mejorar la lubricación de las articulaciones y reducir el dolor, las infiltraciones de corticoides, que ayudan a reducir la inflamación en lesiones crónicas o agudas, y otro tipo de infiltraciones que ayudan a recuperar los tejidos. Además, la aplicación de ondas de choque focales es una técnica no invasiva que estimula la regeneración de los tejidos y acelera el proceso de curación en lesiones como tendinitis, fascitis plantar, edema óseo, etc.. Estos tratamientos permiten que los runners se recuperen evitando complicaciones futuras.

No solo se trata de recuperarte de una lesión, sino también de trabajar en la prevención de futuras molestias, optimizando tu rendimiento y mejorando tu forma física. Si eres un corredor en Madrid y quieres mantener tu cuerpo sano, confía en una especialista que entiende tus necesidades. Puedes preguntarlo a este señor de la foto, mi marido, que ha corrido su primer maratón de siempre en 3h 29m!

Acudir a un médico rehabilitador en primera instancia, será siempre tu mejor opción en caso de lesiones deportivas. Contacta conmigo para valorar juntos tu caso y comenzar tu camino hacia la recuperación.

Me gradué de médico en Venezuela y realicé el M.I.R. en Fisiatría en España. Tengo más de 13 años de experiencia y actualmente soy médico Especialista Adjunto de Medicina Física y Rehabilitación, responsable de la Unidad de Columna en el Hospital General Universitario Gregorio Marañón, en Madrid.

He desarrollado mi perfil al ejercer en diferentes países, y en varias especialidades: cirugía general, nutrición clínica, cirugía ortopédica y traumatología, medicina laboral y rehabilitación, lo que me permite dar un enfoque global a la atención del paciente.

Perito Médico y Máster en Valoración del Daño Corporal por la Universitat de Barcelona. Experto en Ecografía Músculo-esquelética.

Máster Internacional en Nutrición y Dietética con especialización en Nutrición Clínica. Especialización en Nutrición Deportiva. Diplomado en Medicina Ocupacional.

Otra de mis pasiones es el Yoga. Soy instructora y practicante habitual porque creo firmemente que esta práctica es otra herramienta muy valiosa para rehabilitar cuerpo y alma.

1. Todos los pacientes merecen un trato amable, cercano y personalizado
2. Los pacientes deben ser valorados como un todo para poder ofrecerles la mejor solución a sus problemas de salud
3. La historia clínica y la exploración física son las bases del diagnóstico clínico
4. Los pacientes tienen derecho a que se les proporcione toda la información sobre su diagnóstico y tratamiento
5. Es importante asegurarse de que el paciente comprenda las implicaciones de su diagnóstico, del tratamiento y de ser parte activa en su proceso de recuperación
6. Una comunicación clara y fluida es fundamental en la relación médico-paciente
7. Respetar el tiempo de los pacientes y el tiempo del médico es determinante para una consulta eficiente
8. El seguimiento por parte del mismo profesional es primordial para consolidar la confianza entre médico y paciente
9. El médico debe mantenerse actualizado con los últimos avances científicos para prestar la mejor atención
10. Cada individuo requiere un tiempo de consulta adecuado a sus necesidades