Índice de contenidos
- ¿Qué son las fracturas osteoporóticas?
- Síntomas más frecuentes
- Causas y factores de riesgo
- Diagnóstico médico
- Tratamiento en Medicina Física y Rehabilitación
- Ejercicios y recomendaciones del fisiatra
- ¿Cuándo acudir a un especialista?
- Preguntas frecuentes sobre fracturas osteoporóticas
- Consulta a un médico especialista en Madrid
¿Qué son las fracturas osteoporóticas?
Las fracturas osteoporóticas son aquellas que ocurren en huesos debilitados por la osteoporosis, una enfermedad que reduce la densidad y calidad del tejido óseo. Como consecuencia, los huesos se vuelven más frágiles y se fracturan con traumatismos mínimos, o incluso sin un golpe evidente. Son especialmente frecuentes en la cadera, columna vertebral, muñeca y hombro.
Este tipo de fracturas tienen un gran impacto en la calidad de vida, ya que pueden provocar dolor crónico, pérdida de movilidad y mayor riesgo de dependencia en personas mayores. En la Comunidad de Madrid, donde la población envejecida es cada vez más numerosa, su diagnóstico y tratamiento precoz son fundamentales.
Síntomas más frecuentes
Los síntomas dependen de la localización de la fractura, pero los más comunes incluyen:
- Dolor intenso en la zona afectada, que aparece de forma repentina.
- Deformidad o hinchazón visible.
- Dificultad o imposibilidad para mover la articulación.
- En el caso de las fracturas vertebrales, puede presentarse:
- Dolor agudo en la espalda.
- Pérdida de altura progresiva.
- Aparición de cifosis (joroba dorsal).
Causas y factores de riesgo
Las fracturas osteoporóticas se producen principalmente por la osteoporosis, pero existen factores que aumentan la probabilidad de sufrirlas:
- Edad avanzada, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
- Historial familiar de osteoporosis o fracturas.
- Sedentarismo y falta de ejercicio físico.
- Déficit de calcio y vitamina D.
- Consumo de tabaco y alcohol.
- Tratamientos prolongados con corticoides.
- Enfermedades asociadas como artritis reumatoide, diabetes o trastornos hormonales.
Diagnóstico médico
El diagnóstico de las fracturas osteoporóticas requiere una valoración clínica y pruebas complementarias:
- Radiografías para confirmar la fractura.
- Resonancia magnética o TAC en casos complejos.
- Densitometría ósea (DXA) para evaluar la densidad mineral y confirmar la osteoporosis.
- Análisis de sangre para descartar déficit nutricionales o alteraciones metabólicas.
En Medicina Física y Rehabilitación se realiza una evaluación integral que no solo identifica la fractura, sino también el grado de debilidad ósea y la capacidad funcional del paciente.
Tratamiento en Medicina Física y Rehabilitación
El tratamiento combina medidas médicas, rehabilitadoras y preventivas:
Tratamiento del dolor y la inflamación
- Medicamentos analgésicos prescritos por el especialista.
- Infiltraciones ecoguiadas con corticoides o anestésicos locales en caso de dolor persistente.
- Bloqueos nerviosos en situaciones de dolor vertebral severo.
Rehabilitación funcional
- Fisioterapia personalizada para recuperar movilidad y fuerza muscular.
- Terapias con ondas de choque focales en fracturas con retraso de consolidación.
- Electroterapia y técnicas de calor local para disminuir dolor y contracturas.
Prevención de nuevas fracturas
- Ejercicios de fortalecimiento muscular adaptados al paciente.
- Suplementación con calcio y vitamina D (según prescripción médica).
- Programas de prevención de caídas, especialmente en personas mayores.
Ejercicios y recomendaciones del fisiatra
El fisiatra recomienda programas adaptados a cada paciente, que pueden incluir:
- Ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o bicicleta estática.
- Fortalecimiento de la musculatura paravertebral y abdominal para proteger la columna.
- Entrenamiento del equilibrio y la coordinación para reducir riesgo de caídas.
- Posturas correctas al sentarse y levantarse.
- Evitar cargar peso excesivo o realizar movimientos bruscos.
En el caso de fracturas vertebrales, es esencial enseñar técnicas de higiene postural y uso de ortesis (corsés) cuando están indicados.
¿Cuándo acudir a un especialista?
Es importante consultar a un médico especialista en Medicina Física y Rehabilitación si presentas:
- Dolor agudo tras una caída leve o esfuerzo mínimo.
- Pérdida repentina de movilidad.
- Dolor de espalda persistente, acompañado de pérdida de estatura.
- Antecedentes familiares de osteoporosis con dolor recurrente.
- Sospecha de fractura sin traumatismo claro.
La atención temprana permite instaurar tratamientos que reducen complicaciones y mejoran la recuperación.
Preguntas frecuentes sobre fracturas osteoporóticas
¿Las fracturas osteoporóticas solo ocurren en personas mayores?
No exclusivamente, aunque son más frecuentes en personas mayores y mujeres tras la menopausia. También pueden presentarse en adultos más jóvenes con factores de riesgo.
¿Una fractura osteoporótica siempre requiere cirugía?
No. Muchas pueden tratarse de forma conservadora con inmovilización, rehabilitación y control del dolor. La cirugía se reserva para casos graves o cuando existe riesgo funcional importante.
¿La fisioterapia ayuda realmente en la recuperación?
Sí. La fisioterapia es clave para recuperar la movilidad, reducir el dolor y prevenir nuevas fracturas.
¿Se pueden prevenir?
Con un estilo de vida saludable, ejercicio regular, dieta rica en calcio y vitamina D, y seguimiento médico, se puede reducir significativamente el riesgo.
Consulta a un médico especialista en Madrid
Si experimentas dolor persistente en la espalda, pérdida de estatura repentina o dificultad para moverte tras un pequeño golpe o caída, no dudes en contactar conmigo para valorar juntos tu caso y comenzar tu camino hacia la recuperación. Como médico especialista en Medicina Física y Rehabilitación y como experta en esta área, mi objetivo es ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado para que recuperes tu calidad de vida.
Recuerda que, aunque las fracturas osteoporóticas son comunes, cada caso es único. Con un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado, es posible aliviar los síntomas y prevenir complicaciones futuras.
En tal sentido, recuerda que los contenidos de esta página tienen carácter meramente informativo y no sustituyen la evaluación clínica ni el juicio diagnóstico de un profesional. No constituyen práctica de telemedicina ni crean por sí mismos una relación médico-paciente. Cada caso requiere valoración individual antes de iniciar, modificar o suspender cualquier tratamiento o ejercicio. Por tanto, no adoptes medidas que no te hayan sido indicadas en una consulta profesional y en situaciones de urgencia, contacta con el 112 o acude a Urgencias.